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Jeune rappeur de 13ans qui voudrai s exprimé d une autre maniére que la violence qui est la force des mot dans le rap vous pouré ecouter mes son sur mon blog music www.davo-officiel-1040.skyblog.com. Merci a ceux qui me soutienne. 27/08/2009 at 12:39 PM. 18/10/2009 at 10:15 AM. Subscribe to my blog! Nom: t dla police? Age: 1. pigee. Fume: jfe ksa lol. Boit: wé. heu. coca fanta eau. Voici mes autre blog. Cliik ici si tu adore ce blog. Cliik ici si tu trouve que ce blog est bien. Represente 1040 le bloc.
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Maximizing the long run. In distance running, there’s a million ways to skin a cat. Training programs can vary widely and still be equally effective. But one component that most every coach agrees is essential is the long run. Ever since Arthur Lydiard made it the cornerstone of his athletes’ training in the 1960’s, it’s been a weekly staple of training programs. There are a number of physiological benefits that come from the long run:. Muscle strength and endurance. Plyometrics are exercises and drills ...
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Bolsa Corredor
Todos los participantes que finalicen la prueba absoluta recibirán una bolsa-obsequio compuesta de:. Botella de Vino YUGO. Bolsa avituallamiento(naranjas, prod. energéticos, bocadillo.). Caja de mantecados "PECASAN". Ensaimada manchega "ABUELA BENITA". Rollo de Manteca "PRODUCTOS ANGELINES". Pack chorizo-morcilla Carniceria FELIX. Las categorias de promoción recibiran bolsa-obsequio similar a la anteriormente descrita. Suscribirse a: Entradas (Atom). Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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Categorias
Se establecen las siguientes categorías:. GENERAL Masculina/Femenina (incluye a todos los inscritos). PROM ELITE Masculina/femenina: De 18 a 22 años. SENIORS M y F: De 23 a 34 años. VETERANOS/AS “A”: De 35 a 39 años. VETERANOS/AS “B”: De 40 a 44 años. VETERANOS/AS “C”: De 45 a 49 años. VETERANOS/AS “D”: De 50 a 54 años. VETERANOS/AS "E": DE 55 en adelante. SE ESTABLECEN CATEGORIAS LOCALES. Sénior M: hasta 39 años (inclusive). Sénior F: hasta 34 años (inclusive). Veterano A (M): de 40 a 49 años. La Organi...
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Circuito
Domingo 27 de Octubre de 2.013 a las 10:30 de la mañana. Salida Avda Juan XXIII. Llegada Avda Juan XXIII. El cierre de control se realizara a las 11:55 h. debiendo retirarse de la prueba aquellos corredores que no pasen el control en el tiempo marcado. Suscribirse a: Entradas (Atom). Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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Contacto
Ante cualquier duda puedes contactar con nostros:. CORREO ELECTRONICO: 10k-socuellamos@live.com. Suscribirse a: Entradas (Atom). Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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Obsequios Equipos
Equipo con 12 atletas llegados a meta recibiran un JAMON. Equipo con 16 atletas llegados a meta recibiran un JAMON Y QUESO. Equipo con 22 atletas llegados a meta recibiran un JAMON, QUESO Y CAJA VINO. Los atletas que formalizaron la inscripción en el Circuito de Carreras Populares de Ciudad Real en un equipo determinado, no podrán formar parte de otro equipo, si se detectase, este ultimo equipo perdería el derecho a su obsequio. Obsequios solamente para la prueba de 10.000 m.
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